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肝火旺盛是人们日常生活中经常遇到的一种现象,多由生活不规律、心情积郁所引起,临床上肝火旺盛时多见目赤、易怒、头痛、胁痛、耳鸣、眼干、视物模糊、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症,如果肝火旺盛不加以控制,很容易引发肝脏方面的疾病,烦死了最近口臭的厉害,看中医说是肝火旺引起的,不知道肝火旺盛要怎么调理最好?预防肝火上升,可以采用简单的中药调理,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治,保持良好的心情尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,减轻生活的压力,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,不给火气上升的机会,烦死了最近口臭的厉害,看中医说是肝火旺引起的,不知道肝火旺盛要怎么调理最好?多吃降低肝火的食物主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等,
肝火旺盛多由生活不规律、心情积郁所引起,临床上肝火旺盛时多见目赤、易怒、头痛、胁痛、耳鸣、眼干、视物模糊、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症,如果肝火旺盛不加以控制,很容易引发肝脏方面的疾病,养成良好的生活习惯保证每天充足的睡眠,适当运动,学会放松,不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等,少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物少吃甘热性食物避免吃易上火、甘热性食物,以免加重肝火,辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃,石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物,在肝火旺盛期间要少吃,同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃,烦死了最近口臭的厉害,看中医说是肝火旺引起的,不知道肝火旺盛要怎么调理最好?中药调理预防肝火上升,可以采用简单的中药调理,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治,注意事项肝火旺盛的人要注意多喝水（建议白开水、少喝饮料）,少喝酒、少抽烟、多吃新鲜的水果和蔬菜,注意室内经常通风,
