感觉很忧郁想哭,感觉无助生活没希望
女 | 35岁
2019-01-01
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问题描述： 总是感觉很忧郁想哭,感觉人活着没有希望,太多无能为力,整天恍惚沒精神,有些自卑感觉什么都不如别人能干.外表给很多人感觉,总是认为我很好,其实我很烦,感觉很孤独无助,想哭,
回答
不知道你有这种感觉多久了，从你描述的情况来看，考虑你有抑郁症，现在像你这种情况的人还是比较多的，因为现在这个社会有的复杂。
建议有时间去看一下心理医生，现在人的压力比较大，尤其是你这个年龄段，让医生帮你疏导一下，其实很多内向的人容易引起这样的心理。
你好，对于你这种情况的话是存在有一些抑郁的情绪，所以说建议您可以接受药物治疗，同时加上一些心理治疗自己要做一些心理的调节。
自己一定要有信心建立起自信，多参加集体活动，多和他人交流，把自己的特长展示出来。让别人看到您的优点。认真面对一切困难，祝福你
你好，这种情况多考虑自己心里因素引起，自己太过于压抑自己。产生负面情绪。
建议保持心情愉悦，不要给自己太大的压力，多与朋友沟通，多去外面散散心，可以找心理医师面诊咨询一下。
现在主要是情绪经常不稳定，这种原因有很多种的，有可能是由于最近一段时间有一些压力造成的这种现象。
这种情况也可以适当的多和家人朋友沟通沟通，也可以适当的进行一些心理疏导，一般来说也都有一定的调整作用，不会有太大问题的。
以上是对“感觉很忧郁想哭，感觉无助生活没希望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，你有可能是抑郁症的前期表现。
建议你去看心理医生，对于人来说活着是最好的，尤其是健康的生活，要珍惜现在的生活，振作起来，在心理医生指导下进行调理。
