儿童近视父母遗传
男 | 12岁
2019-01-01
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问题描述： 放暑假了我哥哥的儿子来我家过暑假但是他特别喜欢看电视上网打游戏最近他说眼睛不舒服看不清楚东西看东西还迷迷糊糊的我怀疑他是不是老是面对电视机电脑所以得了近视眼近视眼一般怎么预防的啊?
回答
预防近视眼的方法绿色对眼睛有好处多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染不胡萝卜含维生素B对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲多吃一些含锌较多的食物食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等含锌和铬较多可适量增加积极参加户外活动与体育锻炼增强体质机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联,
