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你好，一般抑郁症的症状有情绪抑郁、悲观绝望；对生活提不起兴趣；思维悲观，没有信心；伴有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍症状。情况严重请到正规医院检查对症用药。
建议进行一些体育锻炼，跑步、打球或者是游泳之类的都是可以的，通过运动来释放不良的情绪，提高身体素质；跟亲友、朋友进行一些交流和沟通，参加一些集体活动、多和朋友们聊聊天等；平时使用些补气养阴的昌弘西洋参，中医认为西洋参中的皂苷有镇定、安神作用。
你好，从你的描述来看，焦虑性神经症，是以焦虑为主要特征的神经症。
焦虑的典型表现为五大症状，即心慌，疲惫，神经质，气急和胸痛，此外还有紧张，出冷汗，晕厥，嗳气，恶心，腹胀，便秘，阳痿，尿频急等，可以服黛力新，牛黄清心丸。
抑郁症是神经症的一种，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少为主要表现。
可以在医生的指导下服用抗抑郁药黛安神，另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。
你好，如果你有焦虑，有抑郁症的话那很多不舒服的症状都可能出现的啊，因为你可能就是睡不好，寝食难安啊
如果一个人长期的睡不好，也不好好吃饭的话那有可能出现心慌胸闷气短的啊，所以你还是要吃药和自己调理一下心情啊，谢谢
以上是对“失眠/焦虑/抑郁/心跳過快/血圧不穏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
焦虑症表现为对未来事情的不必要的担心，害怕，病伴随着一些躯体不适植物神经功能紊乱。抑郁症表现为情绪低落，对未来生活无望，无助，有时甚至有自杀的现象。
建议你到医院精神科接受检查，或做一些量表测试，根据自己的病情对症治疗。希望你对自己充满信心，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常参加一些体育锻炼，丰富自己的业余文化生活，学会调试自己的情绪，积极配合治疗，早日恢复健康。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
