问题描述：黧黑斑的饮食该注意什么
王涛
已帮助网友：4421 2017-06-05
Vc及VB3能有效抑制黑色素形成,减少黑色素向角质细胞传递,促进黑色素细胞脱落,促进表皮蛋白质合成,以增强肌肤自身防御能力
唐建兵
已帮助网友：4223 2017-06-05
在饮食上应注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜,并避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物,
