回答
你好，根据描述的情况，建议到医院检查一下是不是肠胃炎，平时注意饮食和适当运动，可改善便秘。
注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于气滞造成的，建议你适当的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意忌食豆制品，忌食生冷油腻食物。适当的可以喝点木香顺气丸进行治疗。
以上是对“肚子有气，便秘怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，通过您描述的情况分析，这种情况一般是和饮食有关系的，属于胃肠蠕动较慢的情况
建议您的这种情况一般可以试试麻仁润肠丸调理一下，平时注意多摄入高纤维的食物，多注意运动帮助胃肠代谢
