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你好，，为气血不足或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
这种情况建议适当锻炼身体，可以用昌弘西洋参三七一起炖鸡汤、泡水服用等。这些方法对于补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。
以上是对“心情沉重、紧张，全身不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！从中医学的理论上讲，有心主血脉藏神和肺主气司呼吸之说。从你所讲的症状感受与年龄来看，有点像中医讲的心肺两虚，气血不足有关。
建议可先到医院做个全身性的健康状况检查看看，有利排查出真实的病因来对症治疗，也可用中成药人参归脾丸来帮助调理试试。
你好，可能是因为心肌缺血引起以及可能是因为抑郁的心理造成这种现象。
最好是检查一下的。心电图，血压检查，若是由于抑郁症的心理，是可以选择抗抑郁药物和中药，以及心理的治疗。适当的户外活动。
你好，应该是由于心情比较沉重，心慌气短，精神压力过大引起的。
建议最好是带他去检查，平时尽量少吃辛辣刺激过于油腻的食物。应该去医院做个心电图化验血，看看是否有免疫性疾病。
以上是对“心情沉重、紧张，全身不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
