回答
您好：这样的情况可以多喝一些绿茶茶叶中含有鞣酸，可以影响铁元素的吸收和利用，食物中的铁吸收少了也等于降低血液红的铁。
但是注意，时间不能太长，时间长了也不太好，因为鞣酸不但螯合铁元素，其它的二价金属离子它都可以螯合，那样的话会导致缺钙、铜、锌等。
以上是对“腹部疼痛，脚肿并且发青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：这样的情况可以多喝一些绿茶茶叶中含有鞣酸，可以影响铁元素的吸收和利用，食物中的铁吸收少了也等于降低血液红的铁。
但是注意，时间不能太长，时间长了也不太好，因为鞣酸不但螯合铁元素，其它的二价金属离子它都可以螯合，那样的话会导致缺钙、铜、锌等。
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