慢跑对强直性脊柱炎的有什么好处
女 | 29岁
2019-01-01
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问题描述： 得了强直性脊柱炎,情况不是很严重,平时下班回来没有事做的时候就回来跑跑步,所以长期的跑步对着种疾病有好处吗?
回答
1.维持胸廓的活动度;
2.保持脊柱的灵活性;
3.维持肢体的运动功能，防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松等。
另外，游泳、大极拳等运动也适合强直性脊柱炎患者，常做一些深呼吸、扩胸运动，屈膝、弯腰和转头、转体等运动。
你好！根据你所描述的情况，强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，适当运动是有好处的。
建议：对于强直性脊柱炎患者来说，最好的运动是游泳，但以温水为最好，避免受凉。慢跑也可以的，不要太剧烈。
以上是对“慢跑对强直性脊柱炎的有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于肝脾肾功能不足引起强直性脊柱炎出现身体僵硬不舒服
强直性脊柱炎可以长期跑步锻炼的，都是不要过于劳累，接受针灸和红外线灯照射治疗，多喝点骨头汤
