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你好，老人便秘可以考虑是肠胃功能降低，肠蠕动变慢影响排便，可以食用辣木子改善排便，不过要适量，同时注意饮食，适当运动。
食用辣木子要那种印度的，如昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
你好，这样的情况下也不要乱用那些什么通便药的。那些反而可能造成健康问题的。
主要建议改变饮食结构：多吃青菜水果燕麦片之类的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好，少吃一些辛辣刺激的食物。其次是注意要多运动，这才是主要帮助促进胃肠道蠕动的一个好的方法，年龄大一些了也可以运动的。尤其建议做一些安全的无氧运动。注意可以用一些正规的比如说增加膳食纤维的一个药品如小麦纤维颗粒（瑞典进口药，60多块一盒，是否用这个看个人。不是做广告，你去哪里买都没关系）
便秘主要是膳食纤维摄入不足引起的，首先要注意多喝水
建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
你好，根据描述，老年人长期便秘的话，考虑应该是与肠道功能减弱有关。
一般情况下，随着年龄的增长，人体的各大器官功能逐渐下降，继而出现各种不适，根据描述，老年人出现便秘考虑应该是与肠道功能下降有关，建议最好在医生指导下服用药物调理一下。
您好，便秘可能与生活习惯、活动少、饮食因素是导致便秘的主要原因。
您好，平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,早上可以适当的饮用些蜂蜜水,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
以上是对“老人长期便秘如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状，但一般都不重。急性者则在原有规则的排便习惯下，无特别的原因，于短期内发生便秘，尤其中老年人应特别注意直肠和结肠的癌肿。
排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。
你好，按你描述的这种情况，中老年人长期便秘，建议你最好饮食调理治疗，
建议您要一日三餐都要有汤喝，只有吃饭的时候，喝进去的汤水才能进入大肠，要多吃清淡食物，每天早晨5-7点，必须起床，起床后喝杯温开水，然后准备大便，这样坚持一段时间，便秘的症状就会改善。
一般老人长期便秘需要饮食生活调理，适当食用膳食纤维丰富蔬菜水果等，应用润肠通便药物。
建议饮食清淡，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，适当多喝水，经常按摩腹部促进肠蠕动，必要时应用麻仁丸等润肠通便药物。
你好考虑是胃肠蠕动减慢，胃肠功能紊乱等原因引起的便秘
可以服用芦荟胶囊治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，不要吃辣的
以上是对“老人长期便秘如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
