问题描述：怎么才是健康减肥?求高人赐教
肖华
已帮助网友：2756 2017-06-06
建议你进行健康减肥，就是通过控制饮食，减少热量的摄入，少吃含有脂肪的食物，多吃蔬菜水果，多运动同时注意避免精神紧张，祝你健康。
