问题描述:怎么才是健康减肥?求高人赐教
肖华
已帮助网友:2756 2017-06-06
建议你进行健康减肥,就是通过控制饮食,减少热量的摄入,少吃含有脂肪的食物,多吃蔬菜水果,多运动同时注意避免精神紧张,祝你健康。