大便每天都是颗粒状,10多年了,真心求帮
女 | 29岁
2019-01-01
有5个回复
问题描述： 便秘有10多年啦,最初是里急后重,后来就一直是每天大便颗粒状,左腹部有硬块,现在从来不拉肚子,益生菌吃了只是最初管用
回答
你好，根据描述的情况，可以考虑是上火引起的便秘问题，肠道干燥，大便干硬，建议通过食疗调理改善排便，同时注意饮食，适当运动。
建议食疗吃昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
以上是对“大便每天都是颗粒状，10多年了，真心求帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你说的情况来看便秘，一般表现为大便困难费力，时间长，大便干燥等。
建议可以用番泻叶泡水喝看看，多喝点水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，祝你健康。
您好，根据你说的情况来看便秘，一般表现为排便时间长，困难费力，大便干燥等。
建议可以吃点黄连上清片看看，多喝点水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，祝你健康。
