回答
你好，你的这个情况一个考虑是缺钙引起的，另一个情况是肩周和颈椎的问题引起的。
建议平常多活动肩颈部，另外适当的补钙，平常多做上下左右点头运动，手腕部也要多运动的。
你这种情况有可能是局部神经肌肉疼痛也有可能和颈椎病压迫上肢神经有关，
这种情况可以找康复，理疗科大夫检查一下颈椎和上肢，可以通过推拿针灸理疗等治疗，
以上是对“手涨、疼，尤其是掌心，手腕抽筋，胳膊也涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况，你的症状，中医认为一般是由于经络不畅造成的，建议你可以针灸进行治疗。
建议你平时注意不要经常玩手机看电脑，玩儿游戏，适当的可以针刺太渊等穴位。
您好，您这种情况应该是有点缺钙的，最好还是先补钙治疗的，实在不行进一步检查。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，可以配合吃一个阶段维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳的，实在不行的话，进一步检查为好。
你好，这种情况一般的情况往往是有神经痛或有劳损、筋膜炎的情况引起的常见的。
建议，一般的情况往往是需要建查一下的。确诊疾病治疗的。一般的情况如消炎止痛药物、中药、理疗、外用药物等治疗的。或配合针灸等治疗的。祝好
。你现在的症状手胀痛，胳膊有时涨，手腕也像抽筋似的。建议你最好去医院做个颈椎，核磁检查。
像你这种情况，一定要根据核磁的检查结果对症治疗。多活动活动，颈椎我考虑就是颈椎有问题压迫神经所导致的。你吃点颈复康颗粒，局部热敷。
以上是对“手涨、疼，尤其是掌心，手腕抽筋，胳膊也涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况应该是缺乏营养，尤其是缺钙严重，最好的办法是平时加强营养
多吃富含蛋白质高的和高钙食物，如牛奶、豆制品、海鲜、坚果、骨头汤等，最好再吃着钙片。
