宫寒,体质容易上火,我平日要如何调理
女 | 21岁
2019-01-01
有5个回复
问题描述： 我宫寒,而且有痛经,体质又属于热性,特别容易上火,之前总是吃降火药,但是同事说吃降火药不好,那我该怎么办?
回答
你好，宫寒引起的原因可能是女性天生体质较寒，平时吃过多寒凉、生冷食物，或有流产等其他原因引起的。
建议多吃驱寒温补的食物；避免吃生冷、辛辣；注意加强腹部的保暖；食用些滋补性膏滋可补气养血调理身体，用滋阴补气的昌弘西洋参配合桂圆，有安神、滋补心血，调节月经之效。
你好，宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经失调，舌苔薄白多津为主要症状者。与体质虚弱、寒冷、减肥、冷饮食有关。
你好，建议你要防寒，长期温暖身体。可以多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等高能量的食物，多穿衣服。不要吃生冷辛辣刺激性食物。加强体育锻炼。
体质偏热，又宫寒怎么调理？宫寒可以外用暖宫贴，外用不会引起全身上火
体质热从饮食调节，不会对宫寒有影响，饮食以蒸炖煮为主，不吃煎炸辛辣食品多喝水，
以上是对“宫寒，体质容易上火，我平日要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
