回答
你好，这种情况考虑不排除是肩周炎或者颈椎疾病的可能，
建议注意休息，可以服用布洛芬，消炎痛调理看看，也可外敷膏药，必要时戴颈托，可以理疗。避免着凉较好。
你好，从你描述的脖子疼痛的症状看，有可能是劳累受风着凉或者颈椎骨刺引起。
避免长期低头工作，注意颈部保暖，可以去医院骨科拍颈椎片检查确诊，如果有骨刺可以口服骨刺丸治疗。
以上是对“一动脖子就痛，带着肩胛骨痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
说明有椎体退变增生，如果没有四肢麻木放射症状。颈椎病的程度就不重。可以通过，减少低头，适度颈部屈伸功能锻炼，通过热敷，按摩理疗方法，促进血液循环。慢慢颈部不舒服症状就会缓解。如果有四肢麻木不适的放射症状。就需要去医院脊柱外科检查颈椎磁共振。了解有没有脊髓神经受到压迫的情况，再确定下一步治疗方案。
