白天睡觉,下午5点吃饭,晚上12点吃饭
女 | 17岁
2019-01-01
有5个回复
问题描述： 白天睡觉,下午5点吃饭,晚上12点吃饭,然后第二天早上五点下班不吃东西睡觉,这个对身体好吗,会不会增肥,晚上12点不吃饭会不会减肥呢
回答
您好！根据您所描述的情况分析您饮食不规律，是对身体不好，影响健康的。
我建议您在减肥的情况下还要注意身体健康，饮食宜规律。定时定量，三餐少吃，多吃水果，酸奶。还要坚持运动。
你好，，这样对身体是不好的，容易有内分泌紊乱，植物神经功能紊乱，
你好，，这样对身体是不好的，容易有内分泌紊乱，植物神经功能紊乱。建议你还是规律作息，规律饮食，多锻炼身体，
以上是对“白天睡觉，下午5点吃饭，晚上12点吃饭，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！很高兴为您解答。你的作息和饮食不规律，对身体健康有影响的。
根据你的工作性质建议晚上12点下班后最好是吃点流质引起和水果，早上5点下班后吃早点，半小时后睡觉休息。
