回答
你好！一般来说，成年男性每天能够保证有7小时左右的深睡眠也是属于基本正常的。如果是连续性的少于6小时则是睡眠不足现象。
从中医学的角度讲，则认为多是与阴血亏虚，导致心神不宁，或是心肾不交有关。建议你可用中成药安神补脑液与交泰丸来共同调理试试。
以上是对“睡眠时间的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，正常睡眠时间是每天8到10小时，你的睡眠时间过短会造成头晕乏力等症状
建议，你可以口服安神补脑液治疗，减轻压力保持心情愉快去医院神经内科进行检查确诊治疗
你好，根据你的情况。考虑到人人的睡眠一般不能超过十五小时。你的这种情况是属于正常现象。
如果觉得睡眠时间不够，可以多睡几小时。这可以是适当调节的。平时多注意身体的锻炼，增强体质。如果睡眠不好，可以口服谷维素来调节睡眠神经。
你好一般来说这个季节保证睡眠是八个小时左右，建议您根据自己时间调整下
建议您注意休息不要太劳累保持良好心态，多喝水，多吃蔬菜水果增加抵抗力预防疾病的发生
你好，每天适当的休息，关键看睡眠的治疗，和数量关系不是很大。
建议可以适当的早睡早起，中午适当的午休，每天11点前进入睡眠。要是熬夜的话容易对身体不利，上火。
以上是对“睡眠时间的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好；失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关。
可在医生的指导下使用谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行治疗，建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的。
