问题描述： 153斤最近都在走步.跳绳.打羽毛球可是掉到153就不掉了,怎么可以快速减肥
何伟文
已帮助网友：2756 2019-01-01
减肥是呈阶梯式的,会有一个平稳期,体重变化不大,贵在坚持,就能看到效果,另外除了运动,还应该合理控制饮食,
