每天总想太多,失眠,昏昏欲睡,内心脆弱
女 | 16岁
2019-01-01
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问题描述： 从我记事起,8岁的时候,就老是被人欺负,瞧不起,自己觉得内心是有阴影的,我总是把一件事情的严重性无限扩大,不论是谁的一句话都能被伤害,例如考试没考好,检查说:不好好学习,看你以后怎么办,一句话我都可以难过一天,老是无端端发脾气,很忧郁,多愁善感,很害怕与人接触,家人也是,喜欢一个独处,却又害怕孤独,在很好的朋友面前,装做每天开心,每当一个人的时候,很容易想太多,在前几年因为失恋而自残多次,甚至想过自杀
回答
你这样的年龄应和青春期的发育有关系，应注意适当多调养心情。自我鼓励，积极的生活态度很重要
不要在意别人的看法，自由自在的生活，调养心情多鼓励自己。多看一些好的方面慢慢的就可以好的。多一些社交合理的多交往，有朋友很多的问题和倾诉一下，心里会好的多。可以看看心理医生，也可以看看中医科
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