听见有规律的声音心里很焦虑
女 | 19岁
2019-01-01
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问题描述： 旁边有人抖腿,声音很有规律,在可听见范围内,他就一直抖一直抖,我只要一听见这个声音心里面就想冒火,听着很烦很烦
回答
你好，这种情况和每个人的生活经历，对节奏敏感及当时的心境等决定的。
建议平时尽量放宽心态，可以在家人朋友的陪同下逐步去适应，选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
以上是对“听见有规律的声音心里很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况来说，考虑与神经衰弱有关，建议挂内科，详细查体，明确诊断。
建议服用谷维素，多虑平治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持充足的睡眠。
