孕妇妊娠反应吃什么?

一般情况下,怀孕40天左右,可出现早孕反应,如晨起恶心呕吐,食欲不振,困乏,尿频等临床表现.早孕反应因人而宜,有的反应轻,有的反应重.一般在怀孕3个后症状会减轻或消失.
建议你严密观察,如果反应较为剧烈,及时到医院检查确诊对症治疗.妊娠期,人体会增加维生素B6,维生素B12,叶酸,铁及锌的需求.补充这些营养素通常会抑制妊娠反应,哪怕是最严重的呕吐反应也不会例外.经常使用少量的水果或是复合碳水化合物,如坚果,植物种子或是粗粮,通常也会对改善此症状有所帮助.然而,防止妊娠反应的最佳方法是怀孕前保证最佳的营养状态.

女性怀孕之后胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素抑制了胃酸的分泌胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能，这时孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，有的女性对这个激素比较敏感，到了临产的时候都有可能出现呕吐的现象，您不用太过的担心了，放松心情。
孕吐的症状有轻有重，轻度的孕吐反应对身体无大的影响，也不需特殊治疗，只要情绪稳定适当休息，注意调节饮食即可，程度较严重的可表现为剧烈而持续性的呕吐，进而发生全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，无论对准妈妈还是胎儿后果都是很严重的，对这种严重的孕吐，如果情况危重医生会暂时用药物控制症状，在漫长的怀胎过程准妈妈要想科学、合理地减少孕吐，应该从以下三个方面做起：
第一、保持心情轻松愉快孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应如果处理得当是可以旧能地减少的对胎儿不会产生不利影响。
第二、合理调配饮食孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则在口味方面不必太忌讳可以旧能照顾孕妇的饮食习惯和爱好酒类应绝对禁止。
第三、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

您好，一般情况下妊娠反应是在停经六周左右约有半数人不同程度的恶心或伴有呕吐，尤其是清晨起床时最明显.食欲和饮食习惯也会发生改变，喜欢吃酸食咸食厌恶油腻甚至偏食。
您要调整心态，不要太紧张，刚开始可能会很难受，您要慢慢调整，在此期间要避免空腹，清晨起床吃几片饼干或面包，起床时应该缓慢，避免突然起身，每天进食5-6餐，少量多餐避免空腹，两餐间进食液体饮食要清淡，不要吃油炸难消化和引起不舒服气味的食物，一般早孕反应在12周左右自行消失，所以您要好好照顾好身体.祝好。
以上是对“孕妇妊娠反应吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，结合你的信息，妊娠反应明显的妈妈应该少量多餐， 但要避免空腹。食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。准妈妈在妊娠反应剧烈时期，饮食要坚持两个原则。
第一，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，主食可选吃干的食物，比如饼干，烧饼类的。
第二，少食多餐。如生姜橘皮，生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。轻度妊娠呕吐者一般不需特殊治疗。唯需了解患者对妊娠有无思想顾虑，注意其精神状态多予精神鼓励，并根据病人的喜好，给予易消化的食物分次进食，并应避免高脂肪的食品。另外由于烹饪时的气味易诱发和加剧呕吐，故患者在未恢复健康之前，尽可能避之维生素B1B6、C以及小剂量镇静剂如鲁米那对于一般症状均有一定效果。

早孕反应在怀孕40天左右就会出现作呕,疲乏,嗜睡,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,早起恶心,甚至呕吐,尿频,乳房变化等..因为个体不同所以症状也会有所不同.
针对妊娠反应,膳食应以清淡为宜,选择易消化,能增进食欲的食物.孕早期妇女应少食多餐,尤其是呕吐严重的孕妇,进食可不受时间限制,坚持在呕吐之间进食.为增加进食量,保证能量的摄入,应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变,照顾孕妇个人的嗜好,不要片面追求食物的营养价值,待妊娠反应停止后,逐渐纠正.对于一般的妊娠反应,可在保健医生指导下补充适量的B族维生素,以减轻妊娠反应的症状.怀孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜,水果,牛奶等富含维生素和矿物质的食物.为减轻恶心,呕吐的症状,可进食面包干,馒头,饼干,鸡蛋等.