回答
自己以后在饮食上应该注意多增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果适量食用粗糙多渣的杂粮如标准粉薯类玉米等;油脂类食物凉开水蜂蜜等也有助于排便;生活上劳逸结合平时一定注意要合理的饮食不要食用辛辣刺激的食物多喝水多吃水果.平时有时间就适当的进行一些运动或者锻炼这样应该就不会再复发了
自己以后在饮食上应该注意多增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果适量食用粗糙多渣的杂粮如标准粉薯类玉米等;油脂类食物凉开水蜂蜜等也有助于排便;生活上劳逸结合平时一定注意要合理的饮食不要食用辛辣刺激的食物多喝水多吃水果.平时有时间就适当的进行一些运动或者锻炼这样应该就不会再复发了