疲惫不堪累心里烦皮气大发皮气心情不好
女 | 30岁
2019-01-01
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问题描述： 最近半年了总是疲惫累心里烦,心里大事小事爱生气发火,心情很不好,总是很想睡觉,有时候莫名其妙的发火
回答
你好，总是很想睡觉，考虑是有神经衰弱，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
你好，你说的情况是情绪不稳定，引起情绪波动的原因很多，你没有详细描述。
建议先自我调节情绪，如多参加活动，多与朋友聊天，听听音乐等，如果效果不理想，可以找心理医生咨询。
你好生活中遇到不开心的事情需要采取方法冷静去解决处理的，是会对自己的身体和心理产生很大的影响危害的
你好建议多想一些好的方面的，肝火重可以服用点中诚药物调节一下的，多去户外走动一下的，多和家人多进行沟通
你好，很高兴为你解答，，考虑可以培养自己的兴趣爱好。
建议你多参加体育锻炼，如爬山跑步骑自行车等，培养自己的兴趣爱好，多到室外活动。
以上是对“疲惫不堪累心里烦皮气大发皮气心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的一系列的症状。
这个情况，可以服用一些服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
