回答
你好，你如果总是处于这样的一种心态，建议去看看心理医生，他们会帮助你的
其实每个人都一样，最终都会离开这个世界，都会死的，这也是事物正常的新陈代谢。调理好情绪，轻松起来吧，不要恐怖这个自然
人类对于死亡的恐惧是永恒的，但是二十岁的正常青年，就吓成这个样子就不正常了。
首先你自己晚上睡觉的时候，被外来侵害的可能性比较小，如果你当地社会治安很差，建议安装防盗窗。
以上是对“害怕意外害怕死亡，恐惧死亡失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您所描述的情况了解！您是有什么事心里有落下了阴影！
建议您要把自己的心放开，不要想太多，人活着不容易一定要克制自己！想想美好的事情！看看电视，转移注意力！
