问题描述： 每天都觉得身体很乏力,应该吃点什么补充体力营养,补充维生素C最好吃那总
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-01-01
你好，这样的情况首先建议你先去医院做系统的体检。明确有无器质性病变你好，如果没有器质性的病变，建议你可以吃中药汤药调理，平时注意多吃健脾的山药南瓜大枣小米等。
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-01-01
这种情况考虑是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常。
