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半夜睡不着,心慌,恐惧,总感觉有事发生

女 | 18岁 2019-01-02 有3个回复

问题描述: 18岁女大学生,半夜心慌,恐惧,呼吸有些急促,睡不着,总是想些没发生但感觉不好的事情

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-02

心慌多见于心脏疾病和心律失常引起,另外心情紧张,休息不好,喝过多的浓茶和咖啡,贫血也可以出现心慌。
最好检查一下心电图看有无异常,明确诊断再治疗。养成良好的生活习惯,放松心情,不要过度紧张。
以上是对“半夜睡不着,心慌,恐惧,总感觉有事发生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-02

你描述的符合焦虑症表现,伴发睡眠障碍,焦虑症包括躯体性焦虑和精神性焦虑,如果症状持续两周以上,建议你到正规医院的精神科就诊,贵干规范治疗,可以辅助心理咨询,睡前可以进行一些放松训练调整情绪。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-02

你好,根据你描述的情况,你这种情况可能是精神紧张导致的。
像你这种情况,放松心情,多与周围的人交流,多参加活动。如果没有好转科,找心理医生。