问题描述： 17岁女从小头发少而且黄,怎么样能使头发在两个月内变多变黑
廖元兴
已帮助网友：1820 2019-01-02
注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品,平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时,
