孕妇能吃橘子吗?

橘子含有大量的VC，所以适量吃有好处，但是什么都不能过量，因为橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。
孕妇吃柚子橘子较好的，这个含维C较丰富，到时宝宝的皮肤会较好。值得说明的是，怀孕期间是需多吃新鲜的蔬菜水果，是需吃当季节的水果为宜，不要吃么季节的，一来是用药较多，二来达不到当季节水果的营养，现在是大量桔子上市的季节，可以食用，但不宜过多，避免引起上火。

孕妇能吃桔子,桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好处。孕妇吃桔子可以补充维生素C的。
怀孕初期，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕 妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。 然而，孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖份等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。
所以，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、杨梅、樱桃、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果。孕妇怎样选择酸味食物 孕妇能吃桔子这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。

病情分析
中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是“地道药材”。橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效橘子好处虽多。
指导意见
怀孕期间可以吃橘子的,注意不要多吃，吃多了橘子容易上火，怀孕要注意加重营养，应该多吃鸡蛋、鱼肉、精肉、奶粉、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品、乳类、大枣、莲子、尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的。
以上是对“孕妇能吃橘子吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孕妇可以吃桔子,但不能多吃,控制在250克之内,吃些适当的桔子对孕妇是很有好处的,不过也需要注意控制食用量。据测，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
怀孕了要注意加强营养，多吃些蛋白质含量高的东西，如肉类，蛋类骨头汤等，同时也要注意维生素的补充，多吃新鲜水果，如香蕉，橘子，苹果等。所以您可以放心吃橘子它富含维生素C但是不要过量。建议您注意营养的多元化补充，除平常的饮食外，还可以适量吃些坚果类的东西，如核桃等，对宝宝的大脑发育有保证。

怀孕初期可以适当多吃桔子，但不能多吃的，否则是可能会影响胎儿健康的，注意饮食营养，多休息为好。可以少量的吃点桔子，不要吃太多，桔子有酸味，吃多了对孩子不好，而且容易上火的。不如多吃点橙子，橙子含维生素多易吸收，多吃对宝宝皮肤好，而且自己不会上火。孕妇的饮食要清淡，不要吃刺激性食物。
另外，怀孕期间一定要注意休息，合理的膳食，保持乐观情绪，适当的进行运动，特别是定期孕检，这都有利您生个健康聪明的宝宝。