强迫症有些焦虑
女 | 18岁
2019-01-02
有4个回复
问题描述： 有两个毛病一个是胡思乱想一个是不相信自己总是做过的事想过的事知道已经好了但是脑海里就是偏偏想自己没做好硬是让自己再去做一次还有就是我看到不喜欢的我就会把他和我重要的事情想到一块去额,,强迫症听起来就像神经病好吧我说说自己的吧我不喜欢蜘蛛而且很注重自己手机卫生每次看到蜘蛛我就会想到蜘蛛会不会在手机上啊或者蜘蛛网啊什么的其实那是不可能的但是我总是把他们联想到一块去然后我就在劝自己不会的然后不相信自己就开始犯了然后硬是折磨自己折磨自己
回答
你好，根据你描述，考虑是有强迫性的思维表现，是强迫症状之一，至于对某物的一种偏执，可能是与之前经历有关，可以通过正规的心理咨询调养。
建议正视问题，有必要“强迫”自己接受健康的生活习惯，比如调节饮食、参加体育锻炼、积极与医生沟通病情等等。睡前一两个小时用昌弘西洋参泡水，配合热水泡泡脚，有宁神镇静、助眠功效。
您好，从你描述的症状来看，你的症状并不十分严重，这属于强迫性的思维表现，是强迫症的症状之一，可以通过正规的心理咨询，应用森田疗法进行自我矫正。
平时可能你是一个对自己要求比较高的人，这类型的人比较容易出现强迫行为和强迫思维，除了针对症状进行干预之外，还要努力促进自己的个性完善。
以上是对“强迫症有些焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果强迫症明显影响日常生活的话，可以选择合适的抗强迫症药物治疗。
平时适当减减压，不去刻意理会那些胡思乱想，做点其他有意义的事情充实自己的生活。可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。
