问题描述： 为什么白天工作那么累晚上还会失眠
熊平安
已帮助网友：3558 2019-01-02
述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量,也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的,希望我得回答对你有帮助,
