问题描述：120斤,通过晚上不吃饭来减肥
熊平安
已帮助网友：3558 2017-06-09
你好，你的情况一般经常不运动，容易引起脂肪增多，出现肥胖的症状建议你平时可以多锻炼身体，比如跳绳，还有跑步，都可以帮助减肥的
黄文飞
已帮助网友：3034 2017-06-09
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
