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早上起床后感觉很累,全身无力,总想再睡

女 | 50岁 2019-01-02 有3个回复

问题描述: 早上起床后感觉很累,全身无力,总想再睡睡可是又睡不着,这是怎么回事,补充:在在上午10点以后自然好些

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2019-01-02

这是神经衰弱的表现,身体抵抗力下降,这是亚健康状态,不过问题也不大的,这毕竟不是病态,多注意锻炼注意健康饮食,

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李小可

已帮助网友:1821 2019-01-02

一般的话,还是要考虑神经衰弱的问题的了,要考虑药物的了,可以考虑使用谷维素看看的了,神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病,症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延,

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-02

您这个有可能是晚上的睡眠质量太差引起的,建议你呢,最好是吃点儿安神安眠,提高睡眠质量的药物,比如汤臣倍健的褪黑素或者其他牌子的都行,然后做一个决明子的枕头,每天挣着睡觉,平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物也是吃点蘑菇,牛奶,瘦肉,鸡蛋,增强体质和免疫力,