问题描述： 我脸色苍白,浑身没劲,该吃什么补补,
张莉莉
已帮助网友：4261 2019-01-02
根据您的描述,考虑是气血虚导致的,补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等,可经常交替选用,补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用,
