回答
你好，根据你描述的情况来看，你最近是遇到了什么事心事太重的原因吧。
建议你解开心结，到户外走一走，呼吸一下新鲜空气，转移一下注意力，想想人生哭着笑着都是一样过，那为什么不选择笑呢，地球不会因为你不转动，别人也不会因为你而改变，事情发展都是必然的，何必跟自己过不去呢，随遇而安吧！
你现在这个情况可能还是没有太调理好自己的心态的呀，可注意调节的，
你最好是保持快乐的心情，还要多吃有营养的食品，可心思多用在工作学习上的，
以上是对“最近莫名其妙的哭，控制不住，心里特难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您的描述，如果不是例假前后或期间，那么建议您自己测试一下SCL-90，看看有没有明显的症状，若有，建议到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症调理。
