失眠、头晕、多梦、郁闷
女 | 22岁
2019-01-02
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问题描述： 22岁,第一次参加工作,不知道咂回事,我换了一个新的工作环境,在这我也有认识新朋友,和同事们、主管相处的也很融洽,可是,在这工作的很闷,很闷,原因也很多,经常失眠,都快维持一两个月这种状况呢,导致第二天没点精神,同事介绍个睡宝胶囊,但是不想吃药,我年纪还这么轻
回答
你好，，这是植物神经功能紊乱造成的情况，不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
你好！从描述来看是肝郁气滞，心脾两虚等因素导致的，所以治疗是疏肝行气，健脾养心安神等来治疗
参考治疗药物可用柴胡疏肝散适当加减来治疗，中成药可用越鞠丸来治疗，枣仁安神胶囊来治疗。其他可用枣仁打成细粉泡水喝，自己则需要自我心理调节，保持心情愉快。
你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠的情况，主要可能是最近的压力过大而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以适当的出去走走，散散心情等。
你好考虑是压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“失眠、头晕、多梦、郁闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你今年22岁，第一次参加工作，但是不知道咂回事，你换了一个新的工作环境，在这你也有认识新朋友，和同事们、主管相处的也很融洽，可是，在这工作的很闷，很闷，原因也很多，老是失眠，都快维持一两个月这种状况呢，导致第二天没点精神，你有一定程度的睡眠障碍。
建议你空闲时间多参加体育锻炼，同事去医院的心理科看医生，医生会给你制订出一个治疗方案。
