回答
造成亚健康的饮食很多，如遗传因素，环境污染，紧张的生活节律、心理压力过大、不良的生活习惯容易造成亚健康，复方阿胶浆为补益剂，具有补气养血之功效可以用于气血两虚引起的头晕目眩，心悸失眠，食欲不振，贫血等疾病。
为了改善失眠和贫血你可以服用复方阿胶浆，你以上情况也需要科学饮食，少食多餐，适当的运动和锻炼，每天检查锻炼一小时，配合服用以上药物治疗，你的情况可以逐步改善和好转。
以上是对“最近身体有点亚健康总是失眠?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况，多考虑气血不足所致的相关症状，不必担心。
建议多注意休息，避免劳累，保持良好的心情，可以给予复方阿胶浆口服液，消除顾虑，望早日康复。
你是贫血阳虚吗？复方阿胶浆容易上火?的，你情绪不好？
有心事？还是平时身体就不好呢？酸枣仁是治疗睡眠不好的药物，烫脚，梳头，适当运动，不吃辛辣刺激食物有助于睡眠。
你好，出现像你描述的这种状况，估计你患的可能是神经衰弱一类的疾病。
喝阿胶浆效果不是很好，所以建议你注意休息，避免劳累和压力大，然后吃点安神补脑液慢慢就会好的。
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你好，，如果最近身体，是亚健康总是失眠，可以口服复方阿胶酱。
，如果总是失眠的话，有可能还是植物神经紊乱的原因导致，你尽量的让医生开一些调节神经的药物，平时尽量的注意休息。
