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膝盖一蹲下去就响,不疼,也不肿

女 | 17岁 2019-01-02 有2个回复

问题描述： 才17膝盖蹲下去就响,不疼不肿,好几年了4年左右,记得去年冬天疼了,检查说是因为冻得,多穿点衣服就好了

我也要咨询

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-01-02

可能是活动量过大引起的，超负荷的运动没什么好处，17岁正在发育期运动但不能过度
适量运动，多嗮嗮太阳，补充钙和维生素，注意保暖别光为了苗条穿少了，这样对身体没什么好处

唐建兵

已帮助网友：4223 2019-01-02

你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等

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