肠胃不是很好,便秘厉害
女 | 34岁
2019-01-02
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问题描述： 很喜欢吃素菜类,猪肉鱼肉这些基本不碰,偶尔也就是吃点鸡蛋,最大底线也就是吃2-3块的炖猪蹄,以前没感觉什么,就是最近便秘很严重,您我应该怎么办?
回答
你好，根据描述的情况，可以考虑是饮食不合理，肠道蠕动变慢影响排便，建议注意饮食，多运动。
建议饮食合理，素食和荤食要相结合，不可偏向哪一种。可以通过食疗吃昌弘辣木籽调节改善便秘，在每次饭前先吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，对改善便秘效果好，同时适当加强一些有氧运动锻炼，如慢跑。
您好！根据您的描述，你说的这个情况可能有多个方面的原因，建议首先到医院检查一下血脂血糖，如果没有问题就需要检查肠道的功能。
如果检查结果没有大碍的话，可以服用健脾益肠丸和麻仁润肠丸进行调理，通常需要用药2周以上才有明显的效果。
以上是对“肠胃不是很好，便秘厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：便秘与饮食及生活习惯有关系，是由于体内积热过多导致便秘干燥不能正常的排泄，
可以用通便灵番泻叶治疗，急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便
