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身高157,体重97,怎么样在一个月之内健康减肥

女 | 13岁 2019-01-02 有1个回复

问题描述: 身高157,体重97,怎么样在一个月之内健康减肥

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-02

根据你说的情况,你现在只是稍微一点胖,我觉得健康的减肥方法就是,逐渐减少热量的摄入,多运动,