回答
青年女性，出现大便干燥，考虑是功能性便秘引起的可能性大，治疗建议你多吃蔬菜水果，多吃粗粮，含有纤维素多的食物，可以应用治疗便秘药物。
以上是对“大便总是很费劲，吃辣木子排便吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，辣木子是一种来自印度的健康食品，含有辣木油可以润肠通便，不过食用要适量，怀孕的女性不建议食用。
辣木子要吃那种印度的较好，如昌弘辣木籽，空腹吃并喝水。同时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当加强一些有氧运动锻炼，如慢跑。
根据你说的情况，首先要排除你有没有便秘的情况，建议你还是注意观察的好点，平时注意不要吃辛辣的食物多吃点水果或是蔬菜。
我的建议是，要是这个情况还是建议你注意自己的饮食，注意锻炼身体，用点番泻叶看看效果。
根据你叙述的情况，可以口服润肠通便的药物调理，养成好的生活习惯。
建议平时注意饮食清淡。忌辛辣刺激食物多喝水多吃水果蔬菜，保持大便通畅，养成每天排便的习惯。
你好，引起排便困难的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，饮食饮食可缓解。
避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进排便，严重时可口服芦荟胶囊帮助排便。
以上是对“大便总是很费劲，吃辣木子排便吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好亲，根据您描述的情况，初步分析与亲您平时的生活饮食不规律引起的。
根据您描述的情况，建议亲平时多吃清淡饮食，多吃水果和蔬菜，定时排便，慢慢就恢复正常。
