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月经不调是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。
你好，注意补铁，补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血，用药选用人参归脾丸，逍遥丸。
你好，，如果月经不调，还是用中药调理调理吧，毕竟西药没有很好地办法的。
如果是气血不足导致的，建议服用乌鸡白凤丸、八珍汤等治疗。建议最好是到医院找个中医医生，根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗。
女性正常的月经周期是一个月一次，而现在五十多天，这时间比较长，如果是近期才出现月经周期不稳定，这要考虑存在了月经不调。
影响到女性月经不调原因比较多，而中医的诊断都是气血的关系，首先建议先看西医，做妇科检查，来了解月经不调的原因，再进行调理。
以上是对“月经不调怎么调理呢就是周期比较长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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