长的太瘦了,怎么吃都不胖,个子挺高,但体
男 | 17岁
2019-01-02
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问题描述： 17岁的男生,身高175cm,但体重才95斤,一天三顿吃,而且和别人吃的差不多,但就是长不胖,怎么办啊?
回答
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,
此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
以上是对“长的太瘦了，怎么吃都不胖，个子挺高，但体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，身高175体重95斤，还吃的不少，这个在排除糖尿病的情况下是没问题的
建议您如果是怕有什么问题，可以去医院测个血糖，但是一般处于青春期的男生就是这样的能吃，会长个就是不长肉，这是还没有到长肉的阶段，不必苦恼，该怎么样还是怎么样
