回答
您好，高血压要注意饮食，不能吃太多油腻食物，可以吃点苦荞茶，平时用昌弘三七粉调理。
用昌弘三七粉泡水喝活血化瘀，对高血压有很大的作用。吃些清淡的食物，如水果蔬菜，在烹饪过程中也要减少盐的用量。没有什么特别的食物，注意饮食均衡。
以上是对“血压高，低压是100，高压是130”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
血压升高，这反映是心脏缺血损伤所致。年轻人出现心脏缺血常见于感冒所致的心肌炎状态有关。
现在状态，需要服用活血药物改善供血。不能只是使用苦寒的食物，或者药物来降压。生气，感冒都容易加重病情。
