明明很困很困却睡不着是失眠吗困得不行
女 | 18岁
2019-01-02
有4个回复
问题描述： 午睡很困睡不着不睡还头疼眼睛疼晚上一要睡着就发抖很久才能睡着起来不睡的话也还是很困是失眠还是惊吓还是怎么了
回答
一个是心理有思虑，感觉有事放不下，虽然身体劳累，但是不容易入睡；第二种主要是因为劳累过度，身体太过疲乏，也容易导致困而不眠
建议，适当注意调整身心状态，如果还是不行，可以试试五味子糖浆和参松养心胶囊，平时保持心情舒畅。
您好，引起失眠的因素有很多，比如精神过度紧张、压力大、环境改变、自身内分泌功能失调和激素水平等等。
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，可以口服点安神补脑颗粒和谷维素片。
以上是对“明明很困很困却睡不着是失眠吗困得不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，请问你现在感觉怎么样了啊，还有还是学生吗，还有什么其他不舒服的吗
你好，根据你说的情况，是不是生活学习压力太大，而且休息不好，建议你适当散步，注意饮食，睡前可以喝杯牛奶
