要怎么放下前任忘记过去怎么也放不下
女 | 23岁
2019-01-02
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问题描述： 分手5年自己怎么也走不出来现在也是朋友的关系可每次跟他聊天我都特紧张也不知道说什么有种上不来气的感觉又很想离他近一些我该怎么办
回答
您好，这样子的话首先自己应该提升自己的高度的，这样子的话你可以自信的
这样子的话应该提升自己的高度的，这样子的话比较好的，注意饮食清淡的，每天多运动的。增强自己信心，
你好，您这种情况就是有一些矛盾心理，既想远离他，又想接近她，又对他和他在一起恐惧，焦虑，这是因为您，对曾经和他在一起的感情放不下的原因。
如果说你们已经不可能，我建议你，多分散注意力，去做一些自己感兴趣的事情，多和其他的朋友沟通交流，没事的时候听听音乐，跑跑步，放松一下自己的心情，如果有机会可以重新开始另一段感情
以上是对“要怎么放下前任我想忘记过去怎么也放不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
23岁女性，恋爱分手5年后，与前任仍有见面，但感觉紧张，心理处于矛盾状态
你要确认该追求恢复还是彻底放弃与前任的关系，不能继续处于矛盾状态。如果无法挽回，你单方面又放不下，建议尽量不要见面及保持普通朋友关系，否则难以真正走出这段感情，无法开始新的生活
