心里发慌,难受的快要受不了了,晚上睡觉的
女 | 22岁
2019-01-02
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问题描述： 每次都会因为一件事而心里一下子特别紧张害怕寝食难安,觉得自己的生活没了希望,有种痛不欲生的感觉,我该怎么办?
回答
你好，你的情况考虑是心理方面的问题建议你也尽快找心理医生咨询一下可以帮到你。
您好，调节好心情不要胡思乱想多和朋友交流去外面散散心对你有一定的好处。
以上是对“心里发慌，难受的快要受不了了，晚上睡觉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好人生很短暂但是会遇到很多事情谁的一生也不可能风平浪静，需要的是自己丰富的社会阅历和自己的处理问题的能力。
同时不要遇到事情困难就退缩吧总有解决问题的能力吧，遇事冷静不要太紧张，而且慌乱解决不了问题。
