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都挺好的,没得哪里不舒服

女 | 16岁 2019-01-02 有4个回复

问题描述: 我从小就很少生病,所以我根本就没有乃病,都挺好的

回答

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李小可

已帮助网友:1821 2019-01-02

你好,根据你的情况,你才16岁,还是有希望长高的,平时多做运动,多锻炼身体。
建议你平时条件允许话,多喝排骨汤,正在长身体的时候,不要熬夜,可去打篮球,多喝牛奶,有助于身体长高。

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-02

你好,,如果想长高的话,首先要保持,生活规律,千万不要熬夜,晚上熬夜的话,影响生长激素的分泌。
正常的生长激素就是从晚上10点到2点之间分泌最为旺盛,这个时候应该在睡熟状态,并且家里晚上睡觉的时候不要有灯光。
以上是对“都挺好的,没得哪里不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-02

你好,根据你描述的情况,个人的身高有时候跟遗传是有一定关系的
。建议,多吃含有蛋白质的食物,多加强锻炼,还有继续增高的可能性,尤其是多参加跑跳的,动作

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-01-02

你好。现在才十六岁,身体还处于发育阶段。还有一定增高空间的。
建议你平时可以多补钙,多做跳跃运动,包括跳高打篮球,这个对增长身高都有一定帮助的