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快速减肥,不反弹,不超过1个月!不吃药,跑步

女 | 15岁 2019-01-02 有1个回复

问题描述：快速减肥,不反弹,不超过1个月!不吃药,跑步,
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谢武龙

已帮助网友：3295 2019-01-02

建议可以适当减少主副食的摄入,平时每天坚持半小时以上的运动量,尤其有氧运动,

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