问题描述： 我喜欢手淫,有什么办法可以改掉,
张月玲
已帮助网友：2082 2019-01-02
主要是由于自身闲下来就会有意无意的想到手淫,所以尽量不要让自己闲下来或者尽量不要给自己独处的时间,多与别人聚聚,或者说也可以找个女朋友来逐渐戒掉手淫的习惯
