问题描述： 最近总是严重嗜睡,精神不好
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-01-02
工作压力太大了吧,调节自己的情绪、保持积极的心态、不要逼迫自己睡觉,那样反而睡不好,有睡意才睡得好觉!睡前稍作运动,不宜过强,几分钟就Ok
